截至2023年末，三亚市常住人口达到110.60万人，比上年增加4.01万人，位居海南省市县第二 ，根据2024年发布的统计公报，2024年末三亚市户籍人口为78.5万人 ，(红黑库)
三亚市常住人口的年龄结构呈现出年轻化趋势，15-64岁劳动年龄人口为81.05万人，占总人口的73.28%;其中，16-59岁人口为76.01万人，占68.73% ，老年人口也在稳步增长，60岁及以上人口为15.05万人，占13.61%;65岁及以上人口为10.57万人，占9.56% 。
三亚市的城镇化进程持续推进，2023年末，全市城镇常住人口为80.01万人，城镇化率达到72.34%，比上年上升0.55个百分点 。
从民族构成来看，三亚市以汉族为主，2024年末户籍人口中，汉族为50.5万人，占总人口的64.3%;黎族为24.7万人，占31.5%;回族为1.3万人，占1.6%;苗族为0.45万人，占0.6%;壮族为0.3万人，占0.4%;其他民族为1.2万人，占1.6% ，(红黑库)
综合来看，三亚市常住人口的稳定增长、年轻化的劳动年龄人口结构、持续推进的城镇化进程以及多元化的民族构成，为城市的经济发展和社会建设提供了坚实的人力资源保障，未来，随着人口结构的优化和城镇化的深入，三亚市有望在海南自贸港建设中发挥更加重要的作用。
